Ergonomie sezení

Zlepšete ergonomii pracovního prostoru a tím i svoje zdraví

My ilustrátoři, grafici a vůbec všichni, co máme sedavá zaměstnání, si často pěkně zavařujeme v oblasti zdraví. Denně prosedíme dlouhé hodiny u stolu, před monitory si ničíme nejen zrak, ale také páteř a další části těla. Potkal jsem několik grafiků, kterým nebylo ještě třicet let a řešili  problémy karpálního tunelu, bolesti hlavy, zad a krční páteře, nadváhu a v neposlední řadě spousta z  nich má zhoršený zrak. Považuji za důležité na to upozorňovat, a proto o tom mluvím na svých přednáškách pro mladé grafiky  v odborných školách.

READ MORE

0